Миндаль (орех миндальный) — вкусные и полезные орехи, которые как нам поставляются в основном из Калифорнии США
Миндаль орехи польза
Диетологи советуют есть этот орех женщинам, даже для похудения. Этим орехом можно перекусить между приемами пищи.
Миндаль для женщин объясняется его и уникальным составом. Миндальный плод ореха насыщен биологически активными минеральными соединениями и витаминами. Природа щедро одарила нас этим вкусным и питательным подарком, полных всеми питательными и биологически активными минеральными соединениями.
Протеин и жиры представлены в первых рядах , мононенасыщенными жирными кислотами, полезными для здоровья организма.
Аминокислота гистидин, метионином, триптофаном, валином, лейцином и др. В состав продукта также входят клетчатка , углеводы .
Витаминно-минеральный состав
- витаминов группы В (В6, В2, В5, В1, В9);
- ретинола (витамин А);
- бета-каротина (про-витамина А);
- токоферола (витамина Е);
- аскорбиновой кислоты (витамина С);
- филлохинона (витамина К);
- ниацина (витамина РР).
Миндаль орехи, как растут ?
Миндальное дерево растет в виде кустарника или дерева и вырастает около 5 метров в высоту. Орехи у него трудно спутать с абрикосовыми косточками, более насыщенный цвет косточки и неповторимый вкус.
Орехи миндаля достаточно богаты фолиевой кислотой. Повышают иммунитет организма человека и работу мозга, улучшают Увеличивает тестостерон и либидо тем самым повышаются влечения обоих полов к друг другу..
Миндаль орехи вред
Миндаль продукт, орех аллергенный . Есть такие орехи людям склонных к аллергии и астматикам нужно осторожно.
Возможны диарея,заложенность носа и другие неприятности в виде сыпи на коже рук и лица. При потреблении большого количества этого плода, появляется метеоризм, вздутие и может болеть голова.
Миндаль орехи польза
Миндальный орех полезен и показан при наличии малокровия, нарушениях зрения и так же язве желудка. этот орех один из самых древних плодов. и его едят несколько тысячелетий.
Такое вкусное и полезное дополнение к нашему питанию, могла только подарить наша природа.
Риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, нормализовать уровень холестерина и глюкозы поможет этот прекрасный плод миндаль.
Миндаль фото ореха
Комментариев нет:
Отправить комментарий